2019年第二期亚足联-中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班在三峡大学体育学院结业

2019年第二期亚足联中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班结业的深远意义

站在中国室内五人制足球发展的关键节点上，2019年第二期亚足联中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班在三峡大学体育学院顺利结业，不仅是一批教练员个人成长的里程碑，更是我国五人制足球教练体系规范化与专业化的重要注脚。当高水平教练员培训与高校体育教育深度结合时，一项运动的未来形态往往会随之发生质的变化，这一培训班的实践与成果，正是这种变化的生动缩影。

三峡大学体育学院承办的象征意义

将亚足联中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班落地于三峡大学体育学院，本身就是一种战略选择。高校体育学院具备理论教学、科研平台、场馆资源、青年人才聚集等多重优势，使得培训不止停留在技能层面的传授，而是能够在科学训练、运动生理、教学法与教育心理等维度展开系统化学习。三峡大学所在的三峡地区并非传统足球强势区域，此次承办培训班，实际上也折射出中国足协推动五人制足球向多区域布局、向中西部下沉的决心，有利于打破资源过度集中于少数沿海城市的局面。通过这种方式，五人制足球的教练资源网络得以更加均衡地铺开，为普及和提高创造更广阔的空间。

亚足联L1级认证的专业价值

在亚足联教练员培养体系中，室内五人制足球L1级属于入门级的专业执教资质，但其定位并非“简单基础”，而是着眼于构建合格教练的完整能力框架。参加本期培训班的学员，通过系统课程，需要掌握包括五人制比赛规则理解、攻防战术基础、体能与速度训练、室内场地安全管理、训练课设计与组织、青少年启蒙与梯队建设理念等多方面内容。培训过程中，讲师通常会采用理论授课与场上实践结合的方式，对学员进行较高强度的考核，例如要求教练员在限定时间内设计一堂完整微型训练课，并对技术要点、分组形式、负荷控制进行清晰阐述。只有在理论考试和实践考评均达到标准后，才能通过结业并获得相应证书。这意味着，2019年第二期培训班的结业，并非形式上的“毕业合影”，而是一次合格教练员群体被正式推向一线岗位的起点。

从课堂到场馆 教练员能力结构的重塑

与传统足球培训不同，室内五人制项目具有空间更小、节奏更快、攻防转换更频繁等特征，对教练员的执教思维提出了独特要求。培训班中，讲师会反复强调五人制的核心逻辑——利用空间、控制节奏、借助快速配合与轮转创造优势。例如，在讲解“人盯人防守与区域联防的转换”时，不仅要求学员理解站位原则，更需要在模拟对抗中即时调整指挥，学会如何在十几秒内通过口令、手势改变全队防守形态。课程还十分重视教练员的沟通与表达能力，鼓励学员以开放式提问、分层指令、正向反馈的方式引导球员思考，这种方式对提高青少年球员的理解力与创造性意义重大。可以说，通过结业考核的教练员，其能力结构不仅包括技术战术，更包括教学设计能力、团队管理能力和心理引导能力，实现了从“会踢球的人”向“会教球的人”的转变。

案例分析 一名基层教练员的成长轨迹

以一位来自地市级体校的学员为例，他在参加2019年第二期培训班之前，主要从事校园足球教学，对室内五人制足球仅停留在兴趣层面。培训期间，他在“训练课结构设计”单元中遭遇不小挑战：首次试讲时，训练内容较为零散、活动衔接不够紧凑，导致模拟队员在场上出现“空等”和“无球跑动不明确”的情况。经过讲师的录像回放点评以及同组学员的集体讨论，他意识到一堂高质量训练课的关键不在于项目数量多，而在于目标清晰、层层递进、负荷合理。在后续的实操考核中，他将一堂训练课拆解为热身、技术重复、对抗应用和放松四大板块，并在每个板块中设置可测量的训练目标，如“在限定时间内完成X次有效一脚出球传导”“在半场范围内完成X次成功反抢”。结业返回原工作岗位后，这名教练在当地中学生五人制联赛中迅速取得成绩，所带队伍的控球能力和小范围配合水平有明显提升。这个案例充分体现了培训班对教练员的观念更新与实战能力提升所产生的直接影响，也从一个侧面印证了系统化培训对于基层足球生态的推动作用。

高校平台与区域五人制足球推广的联动

三峡大学体育学院作为承办方，不仅为培训提供了场地与教学条件，更在培训过程中发挥了科研支撑与资源整合的功能。学院中已有的运动训练学、运动康复学等研究力量，为训练负荷监控、伤病预防提供了理论依据，使教练员在制定训练计划时，能更加注重科学性。例如，在体能结构模块中，部分授课内容结合了心率监测、乳酸阈值、恢复期安排等基础知识，帮助学员认识到——在比赛密集的五人制环境中，过度训练、疲劳叠加比技术失误更容易摧毁一支队伍。与此培训班期间，学院还组织了观摩与交流环节，让学员了解三峡大学在校园足球、社团联赛中的经验，探索如何在本地区复制类似的模式，从而实现以点带面、以校带城的推广效果。这种“教练员培训+高校实践+区域足球布局”的三位一体模式，为今后更多城市和高校合作开展类似项目提供了一种可行范式。

推动中国室内五人制足球人才梯队建设

2019年第二期亚足联中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班的结业，实质上为中国五人制足球的人才梯队建设注入了新的血液。通过体系化培训，一线教练员在青训理念、选材标准、训练路径方面更加统一和专业，有利于形成从校园 五人制兴趣班 地方联赛 省级乃至国家级队伍的完整通道。特别是在青少年阶段，接受过L1级培训的教练更懂得如何通过游戏化形式提高参与度，如何在不牺牲兴趣的前提下灌输基本战术意识。长远来看，这一批经过认证的教练员，将成为各级青训营与俱乐部的骨干力量，他们带走的不只是一本证书，更是一整套可复制、可推广的五人制训练方法论。随着类似培训班在不同地区的不断举办，中国五人制足球的教练基础将愈加坚实，为未来国家队和职业联赛输送更具创造力和对抗能力的球员。

从一次结业走向长效机制的构建

值得强调的是，培训班的结业并不意味着学习的结束，而是持续进修与实践检验的起点。在亚足联与中国足协的整体设计中，L1级只是教练发展路径上的初级阶段，未来还有更高等级课程与再认证要求。这就促使已经结业的教练员必须在日常执教中不断总结、反思，并通过各类研修、比赛实战、教练论坛进行“二次学习”。三峡大学体育学院借由承办本期培训班，与各地教练建立了稳定联系网络，有条件在后续通过线上讲座、短期研讨班等形式，为他们提供持续支持。可以预见，当类似的培训与跟踪机制持续运作时，中国室内五人制足球的教练文化将更加成熟：从个人经验主导走向集体知识沉淀，从零散摸索走向标准化与可持续发展。2019年第二期亚足联中国足协室内五人制足球L1级教练员培训班在三峡大学体育学院的顺利结业，正是这一长效机制开启阶段的一个清晰标记，它昭示着——在更专业的教练员群体带动下，中国五人制足球的未来正在被悄然重塑。